断酒１３２日目。胃が重い。。

レッドシーフードヌードルめ、、、

昨夜は珍しくかなりお腹が空いてしまったのでカップ麺を１つ食べて、ついでにちょっと甘いものも摂って就寝したら、今朝起きるの辛くなりました。

深酒だけでなく、夜食も睡眠に悪影響することを再認識できました。

快適な生活を送る為にはやっぱりきちんと規則正しく生活するのが一番の近道のようです。

おわり。